A angústia é uma das principais causas da tristeza. Ninguém pode se sentir bem se tem alguma coisa que incomoda. Um sentimento, uma dor, qualquer coisa. Mas por que nos angustiamos? parece tão fácil solucionar, tá incomodando muda, resolve e pronto. Quem dera fosse assim. Somos seres muito complexos. E o motivo é um só, a maioria de nós pensa no outro, e não no que nos faz bem. Claro que não podemos esquecer completamente quem está a nossa volta, mas normalmente essas pessoas estão a nossa frente e aí pronto, ficamos estagnados, não conseguimos tomar uma iniciativa que nos faça sentir em paz. O que fazer quanto a isso então? a solução é simples, tentarmos aos poucos (para algumas pessoas é mais difícil) nos colocarmos em primeiro lugar.. É muito estranho escrever isso, pois deveria ser óbvio sermos os mais importantes em nossas vidas, mas como disse somos complexos e as vezes nosso coração fala mais alto, bem mais alto, que nosso cérebro.
Mas pense, a tristeza (assim como a felicidade) não é definitiva. Ninguém nasce triste e sim fica triste. Então isso é reversível, como todo sentimento. Não se desesperar e exercitar um pouco do amor próprio e alto estima são um bom passo para nos sentirmos melhor. Isso vai aliviar a angústia e automaticamente nos fazer menos infelizes - palavra forte essa né?. Só tem uma coisa chata, por mais amigos que tenhamos, por mais que queiram nos ajudar, a mudança tem que vir de dentro, somente eu (ou você) podemos fazer ela acontecer. Por isso, vamos correr atrás do que nos faz bem e só. E não confunda isso com egoísmo, pois não é. Pense comigo: se eu estou bem posso fazer o outro ficar bem. Certo? e se pra eu estar bem preciso pensar primeiro em mim essa também é uma forma de demonstrar amor pelo outro, não é? Pensando assim nos sentiremos melhor,, olha aí que bom, e poderemos contagiar essa paz com quem está a nossa volta.
Fica combinado assim então, eu primeiro e o outro logo em seguida.
Fica combinado assim então, eu primeiro e o outro logo em seguida.



